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Tell me a little about you
Your eating habits play a crucial role in achieving your desired outcomes. That's why you are requested to kindly share the details below to guide the creation of your personalized food and lifestyle protocol that will align with your taste preferences and goals, ultimately leading you to successful healthier version of yourself.

All the information is private and will not be shared with third parties or anyone unless requested by you via email at:
contact@buenoseeds.com
In my daily eating practices I... (pick the options that is in your reality in this moment of your life. - There is no wrong answer.)
Every day eat at least one portion of... (choose the ones you eat daily)
When it comes to breads....
What about sweets? How often you have one sweet bite?
Do you snack during the day? If yes, how many times?
Do you often have yeast infection?
Would you like to improve your hormones?
What do you want to take out of this program?
Let' talk about your daily water intake
The water I drink is from
Branch of Flowers

Dr. Gabriela said:

Aincrível Desafio de Bem-Estar!

Eu estava cética ao embarcar no desafio de bem-estar de 31 dias, visto que já me sentia bem informado sobre como fazer escolhas alimentares saudáveis, mas fiquei surpreso com o quanto aprendi durante meus 31 dias de alimentação à base de plantas. Existem tantas alternativas proteicas aos produtos de origem animal que nunca deixei de comer carne. O mais surpreendente é que não quero mais comer tanto frango e, em vez disso, redescobri o amor pelo grão de bico! Eu recomendaria trabalhar com Ana e aprender como a comida pode ser deliciosa e curando ao mesmo tempo! A comida é realmente um remédio e, ao seguir uma dieta antiinflamatória à base de plantas, me senti ótimo e poderia me exercitar mais? Com certeza manterei alguns dos hábitos que desenvolvi, como comer queijocomo uma indulgência e incorporando mais iogurte sem laticínios no meu menu de café da manhã.



Dra. Gabriela Vélez
Rim Associados do Colorado

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